Thực đơn cho bé tập ăn cơm giúp mẹ tiết kiệm thời gian | kico.com.vn

Khi xương hàm bắt đầu bung ra, chúng chuyển trẻ sơ sinh sang giai đoạn tập ăn. Nhưng có rất nhiều bé trai lười biếng, không thích nhai và ăn. Một số bà mẹ đãi bữa cháo trong khi cho trẻ ăn, trộn thức ăn sạch để trẻ dễ tiêu hóa. Nhưng giai đoạn thức ăn thô sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh, giúp trẻ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn và cải thiện chức năng dạ dày của trẻ sơ sinh. Cho bé ăn cơm nát cũng giúp mẹ nhàn hơn rất nhiều, vì đỡ mất thời gian nấu cháo, xay bột. Một số gợi ý bên dưới thực đơn cho trẻ tập ăn cơm mà có thể được giới thiệu cho bạn.

1. Khi trẻ em chế tạo một chiếc máy tính bảng, chúng sẽ học cách ăn cơm!

Khi nào trẻ tập ăn cơm?
Khi nào trẻ tập ăn cơm?

Tuổi học cơm của trẻ phải bắt đầu từ 11 đến 24 tháng. Tuy nhiên, nhu cầu ăn dặm của bé cũng như kiểu ăn dặm của mẹ và bé.

  • Ăn dặm BLW là phương pháp ăn dặm trẻ tự quyết định nên cho bé tiếp xúc với thức ăn thô ngay từ đầu (kể cả cơm).
  • Đối với ăn dặm truyền thống và ăn dặm của người Nhật, gạo sau đó được thêm vào khẩu phần ăn. Nói chung, bạn bắt đầu tập ăn cơm cho trẻ khi trẻ đã hóc xương hàm. Trẻ nghiền thức ăn tốt hơn, trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn. Tránh cơm và thức ăn váng sữa thô cứng ảnh hưởng đến khả năng nhai của bé.

Thời gian đầu tập ăn cơm đặc dần, tức là bắt đầu giã cho cơm dẻo, tăng dần độ khô để con quen dần với hệ tiêu hóa, không bị mệt.

2. Chuyển từ ăn cháo sang ăn cơm đúng cách

Chuyển từ ăn cháo sang ăn cơm đúng cách
Chuyển từ ăn cháo sang ăn cơm đúng cách

Quá trình chuyển từ ăn cháo sang ăn cơm diễn ra khá lâu. Một vài sai sót của mẹ có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ sơ sinh. Một số điều đáng nói: việc chuyển từ ăn cháo sang ăn cơm đàng hoàng;

  • Cho trẻ ăn cơm chín mềm, đánh nhẹ cơm trong giai đoạn đầu. Đầu tiên mẹ chỉ nên cho ăn 2 – 3 thìa cơm, tăng dần để bé quen.
  • Cho bé ăn thức ăn đã nấu chín, hầm và ngâm cho đến khi chín mềm. Nếu thức ăn nhiều thì nên nghiền nhỏ cho bé như thịt băm hoặc khoai luộc, rau chín mềm, thái nhỏ.
  • Các mẹ đầu tư cho bé những chiếc bát, thìa, chổi tập ăn có màu sắc, hình dáng bắt mắt. Các bà mẹ bỉm sữa cũng cắt tỉa và sắp xếp đẹp mắt để phù hợp với vị giác của con mình
  • Không ép bé ăn quá nhiều: Với những trẻ đã ăn cơm xay nhuyễn hoặc ăn cháo thì việc nhai cơm sẽ lâu hơn và lâu hơn. Theo đó, mẹ không nên ép con ăn quá nhiều một lúc mà nên chia nhỏ thành nhiều bữa, để con thoải mái nhai hơn trong học tập.
  • Khi tập cho bé ăn cơm, mình hoàn toàn không cho thêm cơm canh. Mặc dù nhịp đập giúp bé dễ nuốt hơn, nhưng nó cũng có thể làm bé tăng tốc. Quan trọng hơn, điều này tạo nên thói quen nhai chậm, ngăn cản sự phát triển của cơ hàm. Thức ăn không được nhai kỹ sẽ làm nặng dạ dày, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa.

3. Cách nấu cơm nát cho trẻ nhỏ sớm tập ăn.

Cách nấu cơm nát cho trẻ sớm tập ăn
Cách nấu cơm nát cho trẻ sớm tập ăn

Chế độ 1: Mẹ vo gạo, vo nước, nấu cơm như bình thường cho cả nhà. Khi nồi cơm điện bật công tắc hâm nóng, bạn hãy lấy ra một bát cơm phù hợp với khả năng ăn của trẻ. Thêm nước và cho vào nồi, tắt lửa trở lại. Cơm lam thì cơm cả nhà, cơm tấm cho trai.

Chế độ 2: Khi cho gạo và nước vào nồi, mẹ tôi nâng góc trên cùng của gạo và góc thấp của gạo. Vì vậy với cùng một lượng nước mà nấu cơm ở giữa nhiều cơm thì cơm sẽ kém mềm. Với một cái xẻng, mẹ tôi chọn một ít gạo, và thấy rằng mẹ đã thừa sức để đút cho các con mình ăn.

4. Bỏ Túi 10 Thực Đơn Cho Bé Tập Ăn Cơm

Bữa tối của bé phải có ít nhất 2 món: 1 món ngon và 1 món mặn hoặc chiên. Thức ăn nên nấu chín, mềm và cắt thành từng miếng nhỏ để trẻ nhai, chẳng hạn như cá tufa băm với nước sốt, cá kho … Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau để trẻ dễ ăn và quen với việc ăn uống. nhiều loại thực phẩm. Các sản phẩm Thức ăn của trẻ thường xuyên được thay đổi trong ngày và theo mùa.

Thực đơn cho trẻ nhỏ tập ăn cơm dưới đây dành cho bữa trưa hoặc bữa tối – 2 bữa tối tuyệt vời trong ngày cho bé:

Thực đơn 1:

  • Cơm rong biển
  • Cá hồi rán
  • súp bắp cải ngọt

Thực đơn 2:

  • Cơm trộn rau
  • Tôm kho nước dừa
  • canh măng cụt

Thực đơn 3:

  • Cơm chiên đậu lăng
  • Gà quay xì dầu
  • Súp bí ngô
Bỏ túi 10 Thực đơn Cho Trẻ Tập Ăn Cơm
Bỏ túi 10 Thực đơn Cho Trẻ Tập Ăn Cơm

Thực đơn 4:

  • Cơm
  • Cơm cá hồi sốt bơ
  • Canh bí nấu thịt

Thực đơn 5;

  • Cơm
  • Cá hồi rán
  • súp bắp cải ngọt

Thực đơn 6:

  • Cơm trộn phô mai
  • Thịt băm sốt cà chua
Bỏ túi 10 Thực đơn Cho Trẻ Tập Ăn Cơm
Bỏ túi 10 Thực đơn Cho Trẻ Tập Ăn Cơm

Thực đơn 7:

  • Cơm
  • Bò xào giá đỗ
  • Canh ngao

Thực đơn 8:

  • Cơm
  • Trứng bác, cà rốt
  • Súp bí ngô

Thực đơn 9:

  • Cơm phô mai
  • Đậu sốt nấm
  • Súp bí ngô

Thực đơn 10:

  • Cơm
  • Gà nướng nấm
  • canh măng cụt
Bỏ túi 10 Thực đơn Cho Trẻ Tập Ăn Cơm
Bỏ túi 10 Thực đơn Cho Trẻ Tập Ăn Cơm

Thực đơn 11

  • Cơm
  • Thịt băm sốt nấm
  • bí xanh hấp

Thực đơn 12:

  • Cơm phô mai
  • cá sốt cà chua
  • canh đậu hũ rau biển

Thực đơn 13

  • Cơm
  • Bò xào giá đỗ
  • thịt hầm

Thực đơn 14

  • Cơm
  • Cá hồi áp chảo
  • canh mướp nấu thịt

Các bậc phụ huynh có thể tham khảo:

Thực đơn cơm ngon bổ dưỡng cho trẻ biếng ăn

Mẹo của mẹ: 10 công thức nấu cơm hàng đầu cho bé

Họ đây rồi Thực đơn cho mẹ tham khảo để bé tập ăn cơm Ngôi nhà của tôi Hi vọng các mẹ sẽ xây dựng được chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý cho con mình.

READ  Dây rốn quấn cổ 2 vòng và cách điều trị được nhiều mẹ áp dụng | kico.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud