1. Ăn gì sau khi sinh mổ?

Sau khi mổ lấy thai, chức năng ruột của mẹ bị tổn thương dẫn đến chức năng tiêu hóa kém. Hơn nữa, thuốc gây ra những thay đổi từ khi sinh con sang táo bón, đau đớn và khó chữa lành vết thương.

Nếu mẹ ăn quá nhiều thức ăn khó tiêu sẽ gây đầy bụng, táo bón. Vì vậy, việc mẹ bầu ăn gì sau sinh mổ là điều quan trọng.

Ăn gì sau khi sinh mổ? Bạn nên tránh những thực phẩm sau:

Gia vị cay và nóng như ớt, tiêu, mù tạt, v.v.

Thức ăn cay, nóng sẽ làm rối loạn dạ dày tiết sữa của mẹ và ảnh hưởng đến sữa mẹ. Em bé cũng sẽ chơi với vị cay của sữa mẹ khi đến, bỏ bú, khóc khi mẹ cho bú … Vì vậy, tốt nhất là mẹ nên ăn xong những thức ăn này sau khi sinh mổ.

Thực phẩm chứa gluten như cua, ốc, ghẹ, rau cải, v.v.

Sau khi sinh mổ, cơ thể mẹ vô cùng yếu và dễ bị nhiễm lạnh. Ăn những thực phẩm có chứa gluten của mẹ sẽ ngăn cản quá trình cô đặc máu, vết mổ lâu lành.

Ăn gì sau khi sinh mổ? Bia và đồ uống có cồn

Điểm danh những món ăn sau sinh mổ không thể không kể đến đồ uống có cồn. Chất cồn trong rượu cần một thời gian dài để đào thải ra khỏi cơ thể. Những chất này có thể ảnh hưởng đến nhận thức của người mẹ trong việc chăm sóc em bé. Lượng cồn có trong sữa mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Bạn nên uống cái này.

Bạn có thể xem: Sau khi sinh con có được uống nước đá không?

Gạo nếp, nước, rau muống, lòng trắng trứng …

Những thực phẩm này không có tác dụng chữa lành sẹo, đặc biệt là vết mổ của mẹ sau khi sinh con. Các chất trong các loại thực phẩm này làm tăng sản xuất mủ, có thể gây ra viêm nhiễm.

>>> Các mẹ có thể tham khảo thêm: Mẹ bầu không nên ăn rau gì? 5 loại thảo mộc mẹ cần tránh khi cho con bú

Tôi nên ăn gì? Nước ngọt có ga

Nước giải khát và nước có cacbonat ảnh hưởng đến chất lượng của sữa. Lượng CO2 trong nước ngọt có ga cũng có thể bị ảnh hưởng bởi quá trình tiêu hóa axit của mẹ sau sinh mổ. Ngoài ra, những loại đồ uống này có tác động không tốt đến sự phát triển trí não của trẻ.

Bạn có thể xem thêm: Sau khi sinh con có được uống nước ngọt không? Kinh doanh nước giải khát cho mẹ và bé

Mẹ sinh mổ ăn gì? Hãy hạn chế caffein

Một lượng vừa phải caffein (không quá 300 miligam mỗi ngày) từ trà, cà phê hoặc nước tăng lực rất hấp dẫn đối với các bà mẹ và y tá. Nếu mẹ tiêu thụ nhiều caffein, cơ thể mẹ và bé có thể cáu kỉnh, bồn chồn và cũng có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ.

Ăn gì sau khi sinh mổ? thô

Mẹ sau sinh mổ ăn gì? Thực phẩm hiếm và sống như gia vị, rau sống, v.v. nên loại bỏ nó ra khỏi danh sách vì sẽ khiến mẹ khó tiêu hóa. Chưa kể, thức ăn chưa chín kỹ có ảnh hưởng đến ký sinh trùng, giun có thể gây hại cho bà mẹ và trẻ sơ sinh.

Thực phẩm giàu chất béo và muối

Thịt nguội, da gà, da vịt, thịt mỡ hoặc trứng rán, trứng rán nhiều dầu oliu … chứa nhiều axit béo. Không chỉ ảnh hưởng đến lượng cholesterol trong máu mà còn gây nóng trong người, đầy hơi, khó tiêu. Một số phụ nữ bị huyết áp cao hạn chế nhu cầu ăn mặn.

Tôi nên ăn gì? Cẩn thận với thức ăn có bơ

Quả bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn có lợi cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, vì bơ có tính lạnh nên nếu ăn quá nhiều bơ có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ và khiến bé bị tiêu chảy, đầy bụng. Và mặc dù quả bơ đủ tốt cho sức khỏe nhưng nó cũng làm giảm tiết sữa của mẹ.