Mẹ cần biết – Bé bị tiêu chảy nên ăn loại rau gì? | kico.com.vn

Mưa rào là điểm yếu thường gặp nhất ở trẻ em, đó là tình trạng gãy bàn chân hơn 3 lần trong 24 giờ. Có nhiều nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy nhưng phổ biến nhất là do đường ruột của bé bị nhiễm trùng. Bé cũng có thể bị tiêu chảy do dị ứng với thức ăn hoặc do bé ăn kiêng sai cách, sử dụng kháng sinh trong thời gian dài.

Một trong những biện pháp hỗ trợ đường ruột cho trẻ là cho trẻ ăn rau, vừa cung cấp chất xơ lại giúp nhuận tràng. Vậy những loại rau nào? Trẻ sơ sinh bị hóc dị vật nên ăn gì?? Mời các mẹ cùng tìm hiểu nhé!

Tại sao trẻ bị tiêu chảy ăn rau ngót?

Trong các loại thực phẩm trẻ ăn hàng ngày, rau ngót có một số tác dụng nổi bật là:

  • Sự có mặt của chất xơ giúp tăng nhu động ruột, tăng sức co bóp của hệ cơ trơn ruột để lưu thông thức ăn, kích thích tiết dịch tiêu hóa.
  • Cung cấp vitamin và muối khoáng đến lượng vi chất dinh dưỡng mà thức ăn chính không cung cấp đủ.
  • Các chất thực vật cung cấp giúp trẻ tăng trưởng bằng cách bao gồm một số hormone như hormone tăng trưởng GH giúp trẻ tăng chiều cao, lycopene giúp trẻ tăng sức đề kháng, choline giúp trẻ tăng khả năng học hỏi.

Tuy nhiên, một số loại rau thơm sẽ làm tăng nhu động ruột, tăng khả năng bị tiêu chảy như rau đay, rau lang, rau mồng tơi. Mặt khác, rau ngót, làm khô ruột, hạn chế đi tiêu. Vì vậy, việc lựa chọn loại rau phù hợp để cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy là rất quan trọng.

READ  CÁCH CHĂM SÓC THỂ CHẤT VÀ TÂM LÝ TRẺ 14 THÁNG TUỔI | kico.com.vn

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?

Khi bé bị tiêu chảy, hãy chọn một số loại rau này;

  • Cà rốt: có chứa pectin, có tác dụng làm se và giảm số lượng trẻ em trong ruột. Đồng thời, cà rốt còn chứa nhiều vitamin A giúp tăng sức đề kháng cho đường ruột. Ngoài ngon miệng, bạn cũng có thể cho bé ăn bí đỏ.
  • Giá đỗ: có chứa nhiều amylase, một loại men tiêu hóa có khả năng tiêu hóa tinh bột, giúp cung cấp năng lượng và tiêu hóa tốt.
  • Nấm: chúng cung cấp nhiều kẽm điện giải, giúp tăng sức đề kháng tự nhiên cho đường ruột.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn nấm

  • Cải bó xôi: chứa một lượng lớn protein thực vật, rất dễ hấp thu. Đặc biệt, cải bó xôi cung cấp nhiều vitamin nhóm B giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Vâng, rất đáng để chọn một con chí.

Một điều lưu ý cho mẹ là khi cho bé ăn rau củ, mẹ nhớ nấu chín và giảm lượng ăn so với bình thường nhé!

Tôi không chỉ cần quan tâm Ăn gì khi bé bị tiêu chảy?Người mẹ cũng phải chọn loại sữa phù hợp cho con mình. Các mẹ nên cho bé dùng Optimum Gold, sản phẩm bổ sung đạm whey giàu alpha-lactalbumin dễ tiêu hóa và hấp thu, với chất xơ hòa tan FOS và hệ men vi sinh giúp vi khuẩn có lợi phát triển, ức chế vi khuẩn có hại, hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh. hệ thống trẻ em, trợ tích, trợ ruột hiệu quả. Muốn nhận lại đứa bé!

READ  Có nên dùng thuốc ho trẻ em dạng viên hay không? | kico.com.vn

Đọc thêm:

Cẩm nang các bệnh thường gặp ở trẻ em cho mẹ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud