[Gợi ý] 3 món cháo ăn dặm từ bí ngòi tốt cho bé ăn dặm | kico.com.vn

Mặc dù bí xanh là thực phẩm cuối cùng trong danh sách những thực phẩm tốt cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, ngày nay, bí xanh còn là một vị thuốc tuyệt vời cho bé sử dụng từ giai đoạn đầu ăn dặm. Vậy hãy cùng tìm hiểu tác dụng của bí xanh cho bé với một vài Một phần bí xanh em bé dưới đây.

Tác dụng của bí xanh đối với trẻ em?

Trong thực đơn cho bé ăn dặm hiện nay, bí xanh cũng là thực phẩm phù hợp và nên dùng khi bé bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, vì hương vị đậm đà nên bí xanh thường được khuyến khích giới thiệu cho trẻ sau khi trẻ đã thử các loại rau dễ ăn như bí đỏ, khoai lang, lê, táo.

Cho trẻ ăn bí xanh có tốt không?
Cho trẻ ăn bí xanh có tốt không?

Bí ngòi là thực phẩm chứa nhiều vitamin, trong đó nổi bật là vitamin C. Theo ước tính, chỉ riêng bí xanh đã có thể cung cấp tới 17% lượng vitamin mà một người trưởng thành cần mỗi ngày. Ngoài ra, bí xanh còn là một đường kẻ mắt, tương tự như “thiên lý”. Chỉ với những yếu tố trên, quả thực các mẹ khó có thể bỏ qua loại thực phẩm này trong thực đơn ăn dặm của bé. Có nhiều cách để chế biến bí xanh cho bé ăn dặm.

Gợi ý 3 món ăn dặm với bí xanh cực hữu ích cho bé từ 6 tháng tuổi
Gợi ý 3 món ăn dặm với bí xanh cực hữu ích cho bé từ 6 tháng tuổi

Cách làm món ăn dặm từ bí ngòi cho trẻ

Dưới đây là 3 gợi ý món ăn dặm từ bí xanh cho bé từ 6 tháng tuổi. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.

1. Bí ngòi nghiền cho bé 6 tháng tuổi.

Để chuẩn bị vật liệu;

Khi các nguyên liệu đã chuẩn bị xong, chúng ta cùng nhau thực hiện thôi nào.

Đang làm:

1 bước: Bí xanh mẹ rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng mỏng rồi hấp cách thủy. Xông hơi khoảng 12 phút.

Vỏ bí ngòi được biết đến là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên nó có thể chứa nhiều thuốc trừ sâu và thuốc trừ sâu không có ích cho bé, vì vậy mẹ hãy gọt vỏ để giữ thực phẩm an toàn cho bé.

Bí ngòi hấp
Bí ngòi hấp

Bước 2: Sau khi bí xanh chín, bạn vớt ra và xát qua rây sạch. Vì bí xanh chứa nhiều nước nên bạn không cần cho nước xay vào. Bí ngòi cũng mềm khi hun khói, do đó chúng chín rất nhanh.

Bí ngòi nghiền cho bé ăn dặm

Cấp 3; Sau khi xay xong, mẹ vò kỹ rồi đốt cho bé dùng cốc. Bí đỏ có vị hơi đắng nên bé có thể làm quen khi dùng các loại rau khác

Bí ngòi nghiền làm thức ăn cho trẻ em (1)

2. Bí ngòi khoai lang cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm.

Để làm hỗn hợp bí xanh khoai lang, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • 40 g bí xanh
  • 30g khoai lang

Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu rồi, chúng ta cùng bắt tay vào làm hỗn hợp bí xanh khoai lang cho bé ngon nhất nhé.

Đang làm:

Tôi bước: Bí ngòi gọt vỏ, cắt lát mỏng. Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt miếng vừa ăn. Tiếp theo, mẹ chuẩn bị một chiếc nồi lớn, cho bí xanh và khoai tây vào nồi hấp chín. Xông hơi khoảng 12 phút.

Bí ngòi Zucchini ngọt dành cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm sau khi ăn dặm
Bí ngòi Zucchini ngọt dành cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm sau khi ăn dặm

Bước 2: Bí ngòi và khoai lang chín, tán nhuyễn qua rây. Đầu tiên là bí đỏ hoặc khoai lang nghiền. Nước hấp qua rây cũng có màu đỏ. Vì bí ngòi khá nhiều nước nên hầu như lúc nào mình cũng xay mà không có nước ngay cả khi dùng hỗn hợp.

Khi bé được 7 tháng, nhu cầu của bé đã phát triển và bé có thể ăn đặc hơn, đó cũng là lý do bạn có thể cho bé ăn hỗn hợp bí xanh và khoai lang.

Cấp 3; Khi xay xong, mẹ trộn đều hỗn hợp là có thể cho bé dùng.

Ngoài bí xanh khoai lang làm thức ăn cho bé, váy có thể dùng làm các món khác khoai lang kén cho bé ăn dặm như một đứa trẻ đã quen với các loại thức ăn khác nhau.

3. Cháo yến mạch bí ngòi cho bé từ 7 tháng tuổi

Để làm món bí ngòi chưng yến mạch, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • 30 g bí xanh, gọt vỏ, cắt miếng
  • 30g yến mạch
  • 50 ml nước (khoảng 3 muỗng canh)

Khi các nguyên liệu nấu gà chưng yến đã chuẩn bị đầy đủ, các mẹ bắt đầu thực hiện theo các bước sau;

Tôi bước: Đầu tiên, mẹ ngâm yến mạch trong nước khoảng 5 – 7 phút. Sau đó, họ mang ra những tổ yến. Mẹ cho yến mạch và bí đỏ vào bát cách nhiệt rồi hấp cách thủy. Xông hơi khoảng 12 phút.

Cháo yến mạch cho bé từ 7 tháng tuổi
Cháo yến mạch cho bé từ 7 tháng tuổi

Bước 2: Nhưng mẹ đã rang chín, và đang xát trong rây sạch.

Cháo yến mạch cho bé từ 7 tháng tuổi (1)

Cấp 3; Sau khi tách, mẹ trộn đều hỗn hợp trên và cho bé dùng. Zucchini Oatmeal rất giàu khoáng chất và vitamin nên mẹ hãy cho bé ăn thường xuyên.

Một số lưu ý với quy trình bí xanh cho bé 6-7 tháng

Ngoài những kiến ​​thức về cách chế biến món ăn dặm với bí xanh cho bé 6-7 tháng, mẹ cũng cần quan sát kỹ những câu hỏi sau;

1. Trước khi pha chế

  • Chọn bí xanh sạch, tươi, rửa sạch, gọt vỏ và cắt cuống.
  • Chỉ có vỏ, khi chế biến tôi sẽ giết các miếng

2. Khi pha chế

  • Mẹ chỉ nấu / hấp / nấu bí ngòi cho đến khi bí chín nhừ.
  • Bí ngòi chưng cách thủy có vị rất đậm nên mẹ đun với các loại rau khác để bé dễ uống hơn.
  • Một số loại rau có thể kết hợp với bí xanh: khoai lang, khoai lang, khoai tây, đậu xanh, bí đỏ.

3. Sau khi xử lý

  • Bạn có thể cho bé uống khi còn nóng hoặc nguội.

4. Lưu trữ sau quy trình

  • Nếu bạn sử dụng nó bây giờ
  • Nếu để trong tủ lạnh: tốt nhất 1 ngày, tối đa 3 ngày.
  • Ngăn đá tủ lạnh: 1-3 tháng.
  • Sử dụng thủy tinh sạch hoặc nắp hộp nhựa.

5. Rã đông bí ngòi lạnh

  • Khi cần, mẹ lấy lượng bí xanh vừa ăn và cho vào tủ lạnh để rã đông tự nhiên.

Ở đây họ đang chia sẻ cách nấu Thức ăn cho trẻ từ bí xanh và chế biến bí ngòi. Hi vọng những chia sẻ trên giúp các mẹ có thêm kiến ​​thức về bí xanh và có thêm lựa chọn trong tương lai Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi làm ơn

READ  Siro Glucankid - Tăng cường sức đề kháng cho bé | kico.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud