6 cách nấu cháo cua biển cho bé vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng | kico.com.vn

Chúng tôi đã cùng MarryBaby tìm câu trả lời trong bài viết này!

1. Lợi ích của việc nấu cháo cua biển cho trẻ nhỏ

Cua biển được coi là một loại cua biển bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của mọi lứa tuổi, từ già đến trẻ. Khi hàm lượng dinh dưỡng khá cao Cua biển là nguồn dinh dưỡng tự nhiên quý giá và giúp phòng chống các bệnh phổ biến hiện nay.

Thịt cua là một bổ sung tuyệt vời để ăn uống lành mạnh. Nấu cháo cua cho bé như một nguồn cung cấp axit béo omega-3 tự nhiên; có thể giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ đau tim, ung thư; và có thể giúp bạn vơi đi nỗi buồn và sự lo lắng.

  • Cua biển rất giàu hóa thạch Theo nghiên cứu, một con cua biển có thể cung cấp khoảng 3–8% sắt và kali mỗi ngày. Trong thịt cua có một lượng lớn kẽm và đồng cần thiết cho chuyển động hóa học trong cơ thể; để hình thành năng lượng và các sợi liên kết; và tổng hợp protein và chất dẫn truyền thần kinh.
  • Hồ mai thanh đạm; Hàm lượng đạm trong thịt cua cao hơn các loại thịt, cá khác. So với thịt động vật như trâu bò, gà, hàm lượng không chỉ cao hơn nhiều mà còn dễ tiêu hóa; thích hợp cho trẻ sơ sinh, người già và người tàn tật. Trẻ biếng ăn để phục hồi sức khỏe Đối với những trẻ mới ốm dậy, suy dinh dưỡng nên chọn những con ghẹ biển ngon.
  • Giàu axit béo Omega-3: Cua biển rất giàu axit béo omega 3 giúp làm giảm máu dính; do đó các tế bào hồng cầu chảy với dòng chảy mềm và dẻo hơn.
  • Vitamin B12; Cua cũng rất giàu vitamin B12, bạn cần 2,4 microgam mỗi ngày. Một khẩu phần 75g thịt cua cung cấp 9,78 microgam vitamin B12.
READ  Cảm giác đau đẻ như thế nào | kico.com.vn
Những loại thảo mộc được nấu với polenta biển?
Thành phần dinh dưỡng cua biển cho bé ăn dặm

2. Trẻ mấy tháng ăn được cháo cua biển?

Học cách nấu cháo cua đồng cho bé từ trước; Các mẹ cần tìm hiểu khi bắt đầu cho bé ăn cháo cua đồng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn cháo cua khi trẻ được khoảng 7 tháng tuổi; Nhưng số lượng được ăn sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi;

  • Từ 7 đến 12 tháng tuổi Mẹ có thể cho bé ăn 20-30g thịt cua / bữa.
  • Từ 1 đến 3 tuổi Mẹ có thể cho bé ăn 30 – 40g thịt cua / bữa.
  • Từ 4 tuổi trở lên Các mẹ có thể cho trẻ ăn 50-60g thịt cua / bữa.

3. Món cháo cua biển nấu với rau thơm nào có lợi cho sức khỏe của trẻ sơ sinh?

Rau càng cua nấu cháo gì cho trẻ nhỏ? Nấu cháo cua đồng cho bé với những loại rau nào? Đây là băn khoăn chung của nhiều bà mẹ có con khi định hướng nấu cháo cua đồng cho bé ăn dặm. Cua biển là thực phẩm bổ dưỡng và có thể kết hợp với nhiều loại rau để tạo thành món cháo ngon.

Cụ thể, mẹ có thể nấu cháo cua biển rang khoai lang, cháo cua biển bầu, cháo cua biển hạt sen, cháo rau dền, cháo biển nấu khoai, thịt cua biển… Độ tuổi của trẻ mà mẹ chọn là phù hợp. vừa vặn.

4. Cách chọn cua biển ngon để nướng cháo cho trẻ

Bên cạnh việc biết cách nấu cháo biển cho trẻ nhỏ; Các mẹ cần chọn những con cua biển ngon nhất. Để có món cháo cua biển thơm ngon, bổ dưỡng

  • Ghẹ mẹ phải chọn ghẹ chắc, nặng, khỏe, nhanh nhẹn để đảm bảo độ tươi ngon sau khi chế biến. Các mẹ nên mua ghẹ sống về chế biến ngay, mua ghẹ bị “nát” hoặc đông lạnh vì loại ghẹ này thịt thường không ngon.
  • Các mẹ chú ý chọn những con ghẹ có đủ càng và đủ chân. Móng và chân còn dính chặt vào thân, cử động linh hoạt, còn nguyên mai cua. Muốn ăn ghẹ nhiều thịt thì cần ghẹ đực, ghẹ cái nhìn chung nhiều gạch và ít thịt.
  • Ghẹ sau khi mua về phải làm thật sạch, bỏ hết vỏ và yếm, chỉ ninh lấy thịt ghẹ. Trong quá trình kiểm tra, nhất thiết không được trộn cua ghẹ vào thức ăn, nếu không trẻ sơ sinh rất dễ bị hóc, xước miệng.

Dưới đây là một số cách nấu cháo cua huỳnh đế cho trẻ nhỏ.

5. Cháo cua biển khoai lang cho bé 9 tháng.

khoai mỡ cua biển MSS
Cách nấu cháo cua khoai mỡ cho bé

Cách nấu cháo cua đồng cho bé với khoai mỡ rất đơn giản; Bây giờ chuẩn bị:

Nguyên liệu:

  • 30g thịt cua đã sơ chế.
  • 10g mỡ lợn.
  • 10g thịt lợn gầy.
  • 100g khoai mỡ.
  • Hành và ngò.
  • Làm thơm các loại dầu ăn cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo cua đồng khoai mỡ:

  • Mỡ heo thái mỏng, thịt heo thái mỏng rồi xay nhuyễn cùng thịt cua. Thêm gia vị rồi dùng thìa lớn đánh đều cho đến khi mịn. Để trong khoảng 15 phút.
  • Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái múi cau.
  • Cho 200ml nước vào nồi và đun sôi. Bánh đa cua rửa sạch, vo thành từng viên nhỏ cho vào âu đến khi hạt cua nổi lên thì lấy ra. Sau đó cho khoai mỡ vào nồi nấu thành cháo đặc.
  • Khi cháo sôi thì cho bánh đa cua vào nấu cùng, khi cháo sôi thì tắt bếp. Bày ra bát, rắc hành thái nhỏ lên trên và rau mùi là có thể cùng bé thưởng thức.

>> các mẹ có thể xem thêm: ăn dặm cho bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud